5 Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu Hamil

  1. Mengurangi Morning Sickness
    Ibu hamil biasanya akan sering merasa mual dan muntah di pagi hari, terutama pada trimester kehamilan pertama. Kondisi tersebut disebut dengan nama morning sickness, untuk menguranginya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah pisang.
  2. Membantu Perkembangan Syaraf dan Otak Janin
    Kandungan asam folat yang terdapat di dalam buah pisang berfungsi untuk membantu proses perkembangan syaraf dan otak janin. Selain itu, asam folat juga berfungsi untuk mencegah terjadinya bayi lahir prematur dan lahir cacat.
  3. Mengatasi dan Mencegah Penyakit Anemia
    Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil adalah anemia atau kurang darah. Anemia akan memberikan resiko buruk pada ibu hamil dan janinnya karena akan menyebabkan terjadinya komplikasi pada proses persalinan dan setelahnya. Untuk mengatasi dan mencegah penyakit anemia, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pisang karena di dalamnya terdapat kandungan zat besi yang berperan untuk memproduksi sel-sel darah merah.
  4. Mengatasi Masalah Gangguan Pencernaan
    Di dalam buah pisang terdapat kandungan serat yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan ibu hamil, seperti sembelit, susah buang air besar dan wasir. Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga berperan untuk menyehatkan organ-organ pencernaan.
  5. Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
    Kandungan serat serta komponen mineral yang terdapat di dalam buah pisang seperti, kalium, kalsium dan magnesium berperan untuk meningkatkan proses metabolisme sehingga dapat berlangsung lebih cepat dan dapat menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jenis Patah Tulang

Gambar
Patah tulang tertutup  – Patah tulang yang tidak menembus kulit. Patah tulang terbuka  – Salah satu patah tulang yang bisa menonkol keluar melalui kulit atau lukanya mengarah ke situs fraktur, yang mana bisa menyebabkan infeksi dan perdarahan eksternal. Fraktur greenstick  – Terdapat retak ramping pada tulang, biasanya lebih rentan terjadi pada anak-anak karena tulang mereka lebih fleksibel dibandingkan tulang orang dewasa. Fraktur lembut  – Patah tulang yang lebih sering terjadi pada kaki bawah yang di akibatkan oleh adanya tekanan yang berulang dari aktivitas seperti jogging dan berjalan. Fraktur kompleks  – terdapat patah tulang yang terluka yang mengakibatkan kerusakan vena, arteri atau saraf dan cedera pada lapisan tulang. Fraktur kominuta  – Terdapat tulang-tulang yang hancur menjadi potongan-potongan kecil, yang mana kondisi ini sangat susah sekali untuk di sembuhkan. Fraktur avulsi  – Sa...
Baca selengkapnya

Apa bedanya Palang Merah, Bulan Sabit Merah dan Kristal Merah?

Gambar
a.        Palang Merah Lambang palang merah diatas putih telah ditetapkan sebagai tanda pengenal dan pelindung yang diperuntukkan bagi tenaga medis yang membantu merawat prajurit yang sakit dan terluka di medan perang. Palang merah ditetapkan di Konferensi Internasional pada tanggal 26-29 Oktober 1863, didasari pada kebalikan dari bendera negara Swiss umtuk menghormati Henry Dunant, karena gagasannya untuk membentuk organisasi sukarelawan dalam cakupan internasional. b.       Bulan Sabit Merah Pada tahun 1876, terjadi kesalah pahaman saat terjadinya perang di daerah Balkan (Turki) yang melawan Siberia-Rusia. Para prajurit dari negara Turki banyak membunuh pekerja sosial atau sukarelawan yang menggunakan lambang palang merah karena dianggap sebagai suatu simbol keagamaan. Turki mengajukan gagasan agar dapat menggunakan lambang bulan sabit merah bagi tenaga kerja kemanusiaannya, guna menjaga perasaan prajurit muslim....
Baca selengkapnya

Kiper Penyetak Gol

Dalam sepakbola, para penyetak gol umumnya adalah para pemain penyerang, gelandang, atau pemain belakang. Tetapi kali ini akan membahas kipper pencetak gol terbanyak, siapa saja mereka? 1.        Rogerio Ceni Kipper kelahiran Brasil, 22 Januari 1973 ini mencetak 100 gol selama karirnya. Gol ke-100 nya terjadi pada Maret 2011, ketika timnya, Sao Paulo, mengalahkan Corinthians 2-1 dalam lanjutan Liga Brasil. Mayoritas gol yang dilesakkan mantan kipper timna Brasil itu berasal dari tendangan bebas. Karena keahliannya itulah Ceni lebih dikenal dengan eksekutor free kick daripada sebagai kipper. Rekor sensasionalnya terjadi sepuluh tahun lalu : mencetak 21 gol hanya dalam satu musim. 2.        Jose Luis Chilavert Kipper kedua penyetak gol terbanyak adalah Jose Luis Chilavert. Mantan kipper timnas Paraguay ini telah melesakkan 62 gol sepanjang karirnya. Semua gol diciptakannya dari tendangan bebas dan penalty. Rekor sens...
Baca selengkapnya